culturizme

Des raisons supplémentaires de garder la bouteille près de soi à tout moment.

Chacun sait que l’eau est importante et que la déshydratation provoque un certain nombre de symptômes physiques désagréables. Ses effets sur la santé générale sont également connus, mais certaines personnes ignorent les bienfaits de ce liquide essentiel pour la santé mentale.

C’est pourquoi le site web CNET a consulté des experts, effectué des recherches et répertorié cinq avantages qui vous convaincront de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.

Cinq avantages de l’eau potable pour la santé mentale :

Améliore les fonctions cognitives ;
Stimule la production de sérotonine (connue sous le nom de substance chimique de bien-être) ;
Atténue les symptômes d’anxiété et de dépression ;
Contribue à réduire le risque de démence.

Pendant la nuit de la veille de Noël, les enfants sont anxieux, pleins d’envie d’ouvrir les cadeaux, et il devient difficile de les convaincre d’aller se coucher. Heureusement, les experts de Bed Kingdom, un détaillant britannique de lits, ont partagé quelques conseils qui vous seront utiles dans les heures à venir.

Des conseils qui aideront (beaucoup) d’enfants à mieux dormir le soir de Noël :

Remplissez la matinée d’exercices physiques, comme une promenade en famille, par exemple ;
Ne les laissez pas manger trop de sucreries riches en sucres à partir de midi ;
Proposez-lui une collation qui favorise le sommeil avant de le mettre au lit, comme des bananes ou un verre de lait ;
Gardez leur esprit calme pendant le réveillon de Noël ;
Ne changez pas la routine nocturne des enfants ;
Évitez de les laisser utiliser la technologie avant le coucher ;
Laissez-les compter jusqu’à l’heure du coucher.

Il existe plusieurs crèmes sur le marché, mais vous pouvez également utiliser une solution plus naturelle. Découvrez ce que vous devez faire.

La peau rouge et les démangeaisons peuvent être certains des signes de l’eczéma. Il en existe plusieurs types et le traitement se fait à l’aide de crèmes et d’antihistaminiques, dans la plupart des cas. Cependant, il existe des moyens plus naturels de le faire. Vous pouvez utiliser du miel, par exemple. Découvrez comment.

Selon le portail Health Digest, le miel est un produit qui, depuis des années, est utilisé pour traiter les brûlures et autres plaies. Il possède des propriétés antibactériennes et antivirales parfaites pour traiter les lésions cutanées.

Le portail avertit que plus le miel est pur, meilleure est son efficacité dans le traitement. Une étude de 2017 publiée dans la revue Immunity, Inflammation and Disease a montré que le miel peut être utilisé pour soulager l’eczéma.

Et comment pouvez-vous le faire ? Très simple. Commencez par vous laver soigneusement les mains pour éviter que la lésion ne soit contaminée par d’autres bactéries. Puis appliquez un peu de miel. Couvrez ensuite la zone avec une gaze et laissez-la pendant quelques heures. Vous devez répéter le processus pendant quelques jours pour voir les résultats.

Cependant, vous ne devez pas exclure une réaction allergique. Si vous suivez ce traitement alternatif, il est toujours préférable de consulter un médecin. Vous pouvez d’abord faire un test cutané pour voir si vous avez une réaction.

J’ai vraiment essayé d’être une personne à jupe courte – mais l’arrivée de ce look long et chic m’a conquis

Je ne veux pas porter de jupes très courtes, mais je ne veux pas non plus ressembler à une gouvernante démodée de l’entre-deux-guerres. Est-ce trop demander ? Vous ne l’auriez pas pensé. Il semble tout à fait raisonnable de s’attendre à ce qu’il y ait un pouce ou deux de terrain d’entente vestimentaire quelque part entre être une minx aux cuisses nues dans la minijupe Miu Miu de cette saison et une giroflée mousey lune avec des ourlets tombants traînant dans son sillage. Cela ne semble pas trop demander, n’est-ce pas? Une jupe qui a l’air moderne, sans être courte.

J’aimerais être une personne à jupe courte. Et j’ai vraiment essayé, promis. Mais je n’aime pas mes genoux, du moins pas dans des chaussures plates, et je ne peux que rarement me réveiller avec une paire de talons hauts ces jours-ci. Je me rends compte que c’est un manque désespérément démodé de positivité corporelle et je devrais probablement me taire, mais j’ai toujours été inutile pour mentir, donc nous sommes là où nous sommes. On ne peut pas être tendance tout le temps.

Ce n’est pas qu’il est difficile de trouver une jupe longue. Bien au contraire, ils sont partout. Les minijupes ont fait un retour sur les podiums au cours des deux dernières années, mais pendant la majeure partie de la décennie, les ourlets ont oscillé autour du niveau de la mi-mollet.

Lorsque la jupe mi-longue est devenue à la mode il y a quelques années, elle a été, pendant un certain temps, un nouveau look excitant et expérimental. Une jupe plus longue se sentait arty et alternative, après toutes ces années de jupes droites juste au-dessus du genou, ou de jupes plissées A-line, ou de jupes crayon jusqu’aux genoux. Les jupes plus longues étaient romantiques, libres d’esprit et un peu mystérieuses. Mais après cinq ans où vous et toutes les autres femmes de votre bureau portez une jupe longue à plusieurs niveaux associée à des baskets et un sweat-shirt orné de mots français aléatoires, il est difficile de garder vivant le sens de la romance et du mystère.

Je suis donc ravie d’annoncer que la prochaine grande chose de la mode est la jupe pointue mais pas courte. La jupe longue bohème à plusieurs niveaux est en train de disparaître et la jupe longue élégante et chic est en route. Ce look a fait ses débuts à la mode sur le podium parisien plus tôt cette année, pour la collection d’automne de Saint Laurent. De longues jupes immaculées en soie ivoire étaient portées avec des bottes à talons aiguilles ou des sandales de soirée éblouissantes. Il n’y avait pas d’imprimés floraux spriggy pour rendre le tissu des jupes accessible (ou même pratique, venez à cela), et pas de baskets blanches pour toutes les mamans. Les chignons chics et les lunettes de soleil noires ajoutaient à la sensation de nouvelle attitude mais, plus important encore, il s’agissait simplement d’une jupe différente: unie plutôt qu’imprimée, avec des coins pointus plutôt que des rangées froncées.

Une silhouette plus angulaire contribue à donner plus d’énergie à une jupe longue. Pas de niveaux, pas de fronces, pas de volants ou de garnitures. Cela ne signifie pas que vous allez boitiller dans un cylindre de tissu : le tissu coupé dans le biais donne du mouvement sans avoir l’air salissant. Vous pouvez également rechercher des formes enveloppantes ou des fentes latérales. Si vous aimez les imprimés, essayez quelque chose de graphique ou d’imprimé animal. Pas de fleurs des prés, pas de toile de jouy. Pensez aussi au tissu. Pas d’étamine froissée, rien qui s’affaisse. Les satins brillants ou les cuirs résistants sont un meilleur pari.

L’une des joies d’une jupe longue est que les talons sont strictement facultatifs – uniquement pour ceux qui ont vraiment envie de se pavaner en paire un soir. Mais une botte à talon est un excellent partenaire pour la jupe longue plus pointue. Juste ce petit ascenseur peut rendre un look plus sexy.

Un jour, j’espère être suffisamment avant-gardiste pour porter une minijupe et des chaussures plates. Mais pour l’instant, la jupe pointue et non courte ressemble définitivement à un progrès.

C’est le film le plus attendu de cette rentrée. « Blonde », une adaptation du livre éponyme de Carol Joyce Oates sort ce 28 septembre sur la plateforme Netflix, avec la vision toute personnelle d’un réalisateur qui affronte l’icône Marilyn Monroe.

Le réalisateur Andrew Dominik s’attaque à un mythe hollywoodien : Marilyn Monroe, décédée il y a 60 ans, ou plutôt Norma Jean Baker dont il raconte pendant 2H45 toutes les névroses et les traumas. Un film au goût de soufre, non seulement par la présence de scènes torrides qui lui ont valu une interdiction aux moins de 18 ans aux Etats-Unis, mais aussi par le choix assumé de faire de la vie de Marilyn Monroe une longue et tragique descente aux enfers. Aux antipodes des images de papier glacé.

Pour incarner cette blonde, Andrew Dominik avait d’abord pensé à Naomi Watts ou Jessica Chastain, mais c’est finalement la Cubaine Ana de Armas , 34 ans, apparue dans Blade Runner 2049 de Denis Villeneuve, ou encore auprès de Daniel Craig, dans le James Bond Mourir peut attendre de Cary Joji Fukunaga, qu’il a choisie et bien lui en a pris. Ana de Armas est Marilyn ou plutôt Norma Jean Baker, le véritable nom de la star décédée à l’âge de 36 ans il y a 60 ans, avant que les studios n’en fassent leur Marilyn Monroe, objet de fantasme pour nourrir la machine à rêves de l’Amérique des années 1950.

Le film s’attache à dresser le portrait d’une femme blessée par les hommes qu’elle a rencontrés tout au long de sa vie. Un chemin de croix commencé dès l’enfance par l’absence de son père totalement idéalisé, et qu’elle cherchera à rencontrer en vain toute sa vie, la présence d’une mère folle qui tente de la noyer, et l’enferme dans un tiroir en guise de berceau. Il se poursuit avec les producteurs qui la chosifient à loisir, les acteurs qu’elle a connus et ses maris Joe di Maggio, et Arthur Miller (étonnant Adrian Brody) qu’elle appelait tous « papa ».