L’eau potable a également des effets bénéfiques sur la santé mentale. Découvrez lesquels
Des raisons supplémentaires de garder la bouteille près de soi à tout moment.
Chacun sait que l’eau est importante et que la déshydratation provoque un certain nombre de symptômes physiques désagréables. Ses effets sur la santé générale sont également connus, mais certaines personnes ignorent les bienfaits de ce liquide essentiel pour la santé mentale.
C’est pourquoi le site web CNET a consulté des experts, effectué des recherches et répertorié cinq avantages qui vous convaincront de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Cinq avantages de l’eau potable pour la santé mentale :
Améliore les fonctions cognitives ;
Stimule la production de sérotonine (connue sous le nom de substance chimique de bien-être) ;
Atténue les symptômes d’anxiété et de dépression ;
Contribue à réduire le risque de démence.
La déforestation de l’Amazonie atteint un record durant la dernière année du mandat de Bolsonaro
L’Amazonie brésilienne a perdu 10 267 kilomètres de couverture végétale d’ici 2022, soit une superficie équivalente à celle du Liban. La dernière année de l’administration du président Jair Bolsonaro a été marquée par une déforestation record de la plus grande forêt tropicale du monde.
Selon l’Institut national d’études spatiales (INPE) annoncé aujourd’hui, la superficie de la jungle de l’Amazonie brésilienne dévastée l’année dernière était supérieure de 24,9 % à celle détruite en 2021 (8 219 kilomètres carrés) et la plus importante depuis que ce service officiel a commencé à mesurer les alertes dites de déforestation en 2015.
Jusqu’à présent, l’année de la plus grande déforestation avait été 2019 (9 178 kilomètres carrés), précisément la première sous la gestion du leader d’extrême droite, que les écologistes accusent de la crise actuelle en Amazonie en raison de son discours contre l’environnement, de sa défense de l’exploitation minière même dans les réserves et du démantèlement des organes de contrôle.
Les données publiées aujourd’hui sont mesurées par Deter, un mécanisme qui utilise des images satellites pour signaler mensuellement et en temps réel les zones menacées en Amazonie, mais qui sont moins précises que celles de Prodes, un outil que l’INPE utilise pour calculer la déforestation et dont la divulgation est annuelle.
Selon le dernier bulletin Prodes, publié en novembre, l’Amazonie a perdu 11 568 kilomètres de végétation entre août 2021 et juillet 2022, soit une étendue inférieure de 11,3 % à celle de la période correspondante précédente (13 038 kilomètres carrés), mais la deuxième plus importante de ces 14 dernières années.
Les organisations de défense de l’environnement avaient déjà prévenu que les destructions se multipliaient à un rythme record au cours des derniers mois de 2022, dans l’attente d’une défaite de Bolsonaro à l’élection présidentielle d’octobre, comme cela s’est avéré.
Le nouveau président du Brésil, Luiz Inácio Lula da Silva, qui a pris ses fonctions le 1er janvier, a promis que l’une des priorités de son gouvernement serait de réduire à nouveau au minimum la déforestation en Amazonie, comme il l’avait fait lors de ses premiers gouvernements (2003-2010), et de lutter sans relâche contre l’exploitation forestière et minière illégale.
Sa ministre de l’environnement, l’écologiste Marina Silva, a annoncé cette semaine la création, au sein de son ministère, d’un secrétariat consacré exclusivement à la lutte contre la déforestation.
Selon les données de l’INPE, rien qu’entre août et décembre 2022, 4 793 kilomètres de forêt ont été déboisés en Amazonie, un chiffre record pour cette période.
Pour le seul mois de décembre, la déforestation a atteint 218,4 kilomètres carrés, soit une augmentation de 150 % par rapport au même mois en 2021 (87 kilomètres carrés) et le chiffre le plus élevé pour ce mois depuis le début du précédent gouvernement.
« Les alertes de destruction ont atteint un niveau record dans les derniers mois de 2022, ce qui a laissé au gouvernement Lula un taux qui affectera négativement les chiffres de 2023 », puisque la mesure annuelle se situe entre août d’une année et juillet de la suivante, a déclaré le secrétaire exécutif de l’Observatoire du climat, Marcio Astrini.
Pour le leader du principal réseau de groupes environnementaux au Brésil, « le gouvernement Bolsonaro est terminé, mais son héritage environnemental désastreux se fera encore sentir pendant longtemps ».
Conseils pour aider les enfants à mieux dormir la veille de Noël
Pendant la nuit de la veille de Noël, les enfants sont anxieux, pleins d’envie d’ouvrir les cadeaux, et il devient difficile de les convaincre d’aller se coucher. Heureusement, les experts de Bed Kingdom, un détaillant britannique de lits, ont partagé quelques conseils qui vous seront utiles dans les heures à venir.
Des conseils qui aideront (beaucoup) d’enfants à mieux dormir le soir de Noël :
Remplissez la matinée d’exercices physiques, comme une promenade en famille, par exemple ;
Ne les laissez pas manger trop de sucreries riches en sucres à partir de midi ;
Proposez-lui une collation qui favorise le sommeil avant de le mettre au lit, comme des bananes ou un verre de lait ;
Gardez leur esprit calme pendant le réveillon de Noël ;
Ne changez pas la routine nocturne des enfants ;
Évitez de les laisser utiliser la technologie avant le coucher ;
Laissez-les compter jusqu’à l’heure du coucher.
Gentiloni : la proposition de l’UE sur la facturation électronique en décembre
L’année prochaine, la Commission européenne proposera un ensemble unique de règles fiscales pour faire des affaires en Europe.
» Les États membres ont perdu 93 milliards d’euros de recettes de TVA en 2020. À un moment où les besoins d’investissement continuent d’augmenter et où les finances publiques sont limitées par des niveaux d’endettement élevés, ce sont des pertes que nous ne pouvons pas nous permettre ». C’est ce qu’a déclaré le commissaire européen à l’économie, Paolo Gentiloni, lors du symposium sur la fiscalité. « L’introduction des systèmes de facturation électronique permettra aux États membres de récupérer 11 milliards d’euros supplémentaires par an au cours des dix prochaines années au titre des recettes de TVA actuellement non perçues. Nous présenterons une proposition le mois prochain », a souligné M. Gentiloni.
Lorsque nous réfléchissons à l’avenir de la politique fiscale dans l’UE, nous devons garder à l’esprit une vérité incontournable : l’Europe est déjà la région où la fiscalité est la plus élevée au monde. Le ratio impôts/PIB dans l’UE est d’environ 40 %, contre une moyenne de 33 % dans l’OCDE. Les possibilités d’augmenter davantage les recettes fiscales à l’avenir pourraient être limitées. Mais ce que nous pouvons faire, c’est réfléchir à la manière d’adapter notre panoplie de taxes, afin de la rendre plus équitable, plus verte et plus favorable à la croissance », a fait remarquer le commissaire, rappelant que « la panoplie actuelle de taxes dans l’UE dépend fortement des taxes sur le travail, qui représentent plus de 50 % des recettes fiscales totales. Les taxes sur la valeur ajoutée (avec plus de 15 % des recettes fiscales totales) constituent la deuxième composante la plus importante. Les autres bases d’imposition contribuent beaucoup moins ».
L’année prochaine, la Commission européenne proposera un ensemble unique de règles fiscales pour faire des affaires en Europe. Nous l’appellerons Befit, qui signifie Business in Europe », a ensuite annoncé M. Gentiloni. « Befit s’inspirera de la réforme des deux piliers au niveau mondial, mais ira plus loin, pour proposer un nouveau système d’imposition des sociétés adapté à notre marché unique étroitement intégré. » Le nouveau cadre « remplacera les systèmes nationaux d’imposition des sociétés, réduisant ainsi les coûts de mise en conformité et les obstacles aux investissements transfrontaliers ». « Befit », a ajouté le commissaire européen, « aura pour caractéristiques essentielles une base d’imposition commune simplifiée et la répartition des bénéfices imposables entre les États membres ». Ce sera une nouvelle étape importante dans la lutte contre la concurrence fiscale dommageable ». Le 17 octobre, la Commission européenne a lancé une consultation publique sur le sujet, qui sera ouverte jusqu’au 5 janvier.
Rosalía touche la gloire des Latin Grammy en remportant le meilleur album avec « Motomami ».
Rosalía est le grand phénomène de la musique pop, ou ce que vous voulez appeler son style caméléon, toujours ouvert à l’innovation. Ce jeudi (vendredi matin dans sa ville natale, Sant Esteve Sesrovires), la chanteuse catalane a remporté le premier prix des Latin Grammy Awards à Las Vegas. Son album Motomami a remporté le prix le plus prestigieux, celui de l’album de l’année. Une fois, c’est peut-être de la chance (il l’a gagné en 2019 pour El mal querer), mais deux fois, c’est de la constance. Les prix du meilleur album alternatif, du meilleur enregistrement et de la meilleure production ont clôturé cette grande soirée.
En recevant le premier prix, Rosalía est montée sur scène, visiblement émue, les larmes aux yeux. « Motomami est l’album pour lequel j’ai dû me battre le plus, qui m’a coûté le plus, mais que j’ai poussé en avant et qui m’a donné le plus de joie », a-t-elle éclaté, au milieu des cris d’exaltation du public.
« Merci d’avoir toujours soutenu ma musique, bien que ma musique change toujours, merci à l’Amérique latine pour tant d’inspiration, merci à mon pays pour continuer à me donner de l’amour et pour ne pas me laisser tomber et merci à ma famille, à mon équipe, à Dieu, à l’amour de ma vie (s’adressant à Rauw Alejandro, au premier rang), je t’aime…, et à tous ceux qui sont derrière cet album, tous infatigables, je vous aime, merci beaucoup », a-t-elle conclu dans ses remerciements.
Il s’agit de sa quatrième récompense (il avait neuf nominations) lors d’une soirée au cours de laquelle Jorge Drexler et Ángela Álvarez ont volé la vedette.
L’Uruguayen, avec C. Tangana, a remporté six gramophones, le plus grand nombre, avec son album Tocarte. Parmi ceux-ci, deux des principaux. Lorsqu’il est monté pour prendre possession du prix du meilleur enregistrement de l’année, il a dit que c’était quelque chose d’imprévu.
Quelques minutes plus tard, lorsqu’il reçoit le prix de la chanson de l’année, il insiste auprès du présentateur : « Vous êtes sûr ? Elle a regardé la carte et a vu que oui, c’était lui. « Vous n’avez pas idée à quel point c’est inattendu ». Et il a félicité « tous ceux qui font de la musique urbaine en espagnol parce qu’ils ont amené l’espagnol dans des coins inattendus », a-t-il déclaré.
Bad Bunny, le plus nommé, dans dix catégories, a manqué les trois premiers prix, mais en a remporté cinq. Et malgré son statut de principal candidat, le Portoricain n’a pas assisté à la fête et ne s’est pas présenté à la Michelob Ultra Arena à l’hôtel Mandalay Bay dans Sin City.
La 23e édition de ce qui a été surnommé la meilleure nuit de la musique latine a connu un moment d’authenticité rarement vu auparavant. Au milieu de tant de tatouages, de poses farfelues, de Botox, de tant de stéréotypes, peut-être de tant de « plastique » comme dirait le grand Rubén Blades, le gala a couronné Ángela Álvarez dans la catégorie de la meilleure nouvelle artiste. À 95 ans, il est le plus âgé des nominés et des lauréats de cette catégorie.
En récupérant son gramophone, qu’elle partage avec Silvana Estrada, qui, à 25 ans, pourrait bien être son arrière-petite-fille, la vétérane s’est souvenue de sa fille Marucha (décédée en 1999), « qui, je le sais, profite de ce moment et est fière de sa mère », et a eu des mots pour « ceux qui n’ont pas réalisé leurs rêves ». Elle leur a dit : « Même si la vie est difficile, il y a toujours une issue, avec la foi et l’amour, on peut y arriver, il n’est jamais trop tard ».
Il parlait en connaissance de cause. Il voulait être un artiste et son père ne voulait pas le laisser faire. Elle a ensuite fui Cuba et, aux États-Unis, elle a travaillé dur, sans jamais renoncer à chanter les chansons qu’elle écrivait elle-même, mais uniquement pour la famille, comme son père le lui avait ordonné pendant son adolescence. Il y a huit ans, son petit-fils, Carlos José Álvarez, musicien de profession, a décidé d’enregistrer ses chansons en guise d’héritage familial. Et donc au Latin Grammy.
Son histoire n’a pas d’autre point commun que la musique avec le reste des lauréats de la soirée, qui sont tous des musiciens par profession et par dévouement. Carlos Vives, Christina Aguilera, Fito Páez, Sebastián Yatra, Marc Anthony et Christian Nodal figurent parmi les lauréats.
Le gala a débuté par un hommage à l’auteur-compositeur-interprète mexicain Marco Antonio Solís – élu personnalité de l’année par la Latin Recording Academy – avec des artistes tels que Laura Pausini, Carin Leon et Luis Fonsi.
La fête a donné lieu à de nombreux spectacles en direct, dont Christina Aguilera avec Christian Nodal, Jorge Drexler partageant la scène avec Elvis Costello, Karol G, Los Bukis, Rauw Alejandro, Romeo Santos (pathétique dans son éloge de l’ivresse) et Sebastián Yatra avec John Legend.
L’un des points forts de l’événement a sans aucun doute été la prestation de Rosalía, qui a suscité une ferveur qui semblait anticiper ce qui allait suivre. Elle a commencé, en rouge et au piano, par Hentai, l’histoire d’une baise, puis, vêtue d’une combinaison en latex noir, elle a dansé sur La fama et Despechá, un moment dont elle a profité pour descendre de la scène et danser avec son petit ami et le monde. Selon le New York Times, Rosalía est « la pionnière de la pop ».